Важно, ако сте нови в блога!!!
Информацията в тази публикация, както и всичко в блога е с информативен характер. Не давам медицински съвети! Посочените възрасти са тези, в които аз съм въвела съответните продукти. Проследяването на захранването и следенето на здравословното състояние на вашето дете трябва да се осъществява от педиатър. Винаги се съветвайте с него при въвеждането на нови храни!
➤ 1/2 ч.ч киноа
➤ 1 ч.л. сок от Агаве
➤ 250 мл. прясно мляко
➤ 1 праскова
➤ смлени орехи за декорация
Киноата се измива и накисва за 6 часа. След това се сварява в описаното количество мляко за около 15 мин.
След като изстине, се прехвърля в блендер/пасатор и се пасира заедно с прасковата и останалите съставки.
Украсяваме с орехи по желание.
✱ БЕЛЕЖКИ:
- За най-малките (6+м.) сварете киноата във вода, добавете любимото плодово пюре и пропуснете ядките.
- За тези, при които не е въведено прясно мялко или имат лактозна непоносимост, използвайте кокосово, ядково, оризово, овесено или др. мляко.
- Агаве може да замените с кленов сироп, мед (12+м.), сироп от фурми.
Отзиви