Важно, ако сте нови в блога!!!
Информацията в тази публикация, както и всичко в блога е с информативен характер. Не давам медицински съвети! Посочените възрасти са тези, в които аз съм въвела съответните продукти. Проследяването на захранването и следенето на здравословното състояние на вашето дете трябва да се осъществява от педиатър. Винаги се съветвайте с него при въвеждането на нови храни!
➤ 1 кофичка кокосов йогурт (160 гр.)
➤ 1/4 зелена ябълка
➤ 1/4 банан
➤ 1 с.л. фини овесени ядки
➤ 1 ч.л. сироп от Агаве (по желание)
➤ канела
Овесените ядки накисвам в йогурта за поне 30 мин. Добавям сироп от Агаве (за бебоците се пропуска), нарязан на кубчета банан и настъргана ябълка. Отгоре поръсвам с малко канела.
Получава се много лек и вкусен крем за възрастни и деца.
✱ БЕЛЕЖКИ:
- В порцията на възрастен или дете (18+м) много подхожда и чия. Също така всякакви комбинации с плодове, ядки, семена, годжи бери, кокосови стърготини.
Отзиви